
☀️ 今朝の天気と洗濯の様子
今朝は気持ちの良い晴れ。
気温は 21℃、最高23℃ の予報で、一日を通して晴れの見込みです。
朝早く起きて洗濯機を 2回 回しながら朝ごはんを準備。
食後に洗濯物を干すと、ベランダはいっぱいで朝からバタバタでした。
ベランダから見える空はまぶしいほどの青空。
庭の桜の木には小さな実がつき始め、小鳥が来る日も近そうです。



👵 母の今朝の様子
2回目の洗濯が終わる頃、母が起床。
今日は晴れているので体調も良さそうです。
- トイレ行くように促す
- お茶
- テレビを少し見てから朝食
今朝のメニューは だし巻き卵・ベーコン・焼き鮭。
薬を飲ませたあと、「百歳体操に行く?」と聞くと、
マンション下の会議室なので行く気になっている様子。
昨夜の「生きいき健康クラブ」は頭痛で途中帰宅でしたが、
今日は調子が良さそうで安心です。

💻 パソコン教室と模擬試験の準備
今日からパソコン教室では 模擬試験がスタート。
昨夜も帰宅後に AI に模擬試験問題を作ってもらい、
解いては添削を繰り返して対策を進めました。
AIは便利ですが、
- Wordの図形
- インデント
- レイアウト
などは認識しないことも多く、プロンプトの工夫が必要。
ただし 知識問題の正確さは抜群 で、不得意分野の洗い出しに大いに役立っています。

🛒 午後の買い物予定
午後からは母と買い物へ行く予定。
ここ数日、天気が悪い日は頭痛や気分不良が続いていましたが、
今日は晴れて調子も良さそうなので行けそうです。
卵・牛乳などの補充が必要ですが、最近はどれも高くなっているので慎重に。
米も買いたいところですが、ニュースで「値下がり」と聞いたものの、
実際の価格を見てから判断するつもりです。

📝 まとめ
今日は久しぶりに気持ちの良い晴れの朝。
洗濯に朝食準備にと慌ただしいスタートでしたが、
母の体調も良く、百歳体操にも行けそうで安心しました。
パソコン教室では模擬試験が始まり、いよいよ本番に向けての仕上げの時期。
午後は母と買い物へ行き、必要なものを補充してきます。

玄関や室内のちょっとした段差で「つかまる場所がほしい」と感じる方にぴったりの据え置き型手すりです。
工事がいらず、置くだけでしっかり安定するので、足腰が不安な日でも安心して移動できるサポートアイテム。
母の体調が揺らぎやすい日にも役立ちそうで、介護する側の負担も軽くなります。
うがい受け容器と飲みやすいカップがセットになった、在宅介護の小さなストレスを減らしてくれる便利グッズ。
寝起きのうがいや、体調がすぐれない日の水分補給にも使いやすく、こぼれにくい設計で安心。
軽くて扱いやすいので、毎日のケアにそっと寄り添ってくれます。


