🌅 今朝の沖縄・浦添の空と季節の気配
今朝の沖縄・浦添は晴れ時々くもりの天気で、気温は27℃前後、湿度は79％と、少し秋の気配を含んだ空気に包まれています。今の時期の沖縄では、朝は爽やかでも昼前後に急な雨が降ることが多く、生活のリズムも天気に左右されがちです。今日はそんな港川の朝の様子と、介護の日常を記録していきます。
👵 朝の介護と母の様子
「この数日朝は良い天気が続いてる爽やかな朝 季節も少し秋に変わってきた感じがする過ごしやすい感じがします。」 「今朝は、朝から大声も出さずにトイレに行きながら母親が起きてきて戻ってすんなり椅子に座り食事を始めました。」
今日の母は、静かに起きてそのまま椅子に座り、落ち着いた様子で朝食を始めました。私は「寝かさない作戦」で、食事中に毛布と敷布を洗濯機へ。 「汗かいてるから毛布も洗わんとね」と声をかけると、母も納得したようで、昨夜コインランドリーで乾かした洗濯物をたたみ始めました。
今日はデイケアの日。午前中しっかり起きてくれれば、昼間の活動量も増えて夜の睡眠にもつながるので、できるだけリズムを整えていきたいところです。
✂️ 昨日の散髪の付き添い
「母親が散髪行きたいって事でもう自力ではいけないので連れて行く事にしてる感じで…」
昨日は母が「散髪に行きたい」と言い出し、国道の押しボタン式横断歩道が時間内に渡れなくなってきたこともあり、付き添って近くの全国チェーン「プラージュ」へ。 月曜のお昼にもかかわらず店内は満席で、施術中のお客さんが7〜8人。店長さんによると「宜野湾店が閉店して、そのお客さんを引き受けているため、しばらく混むはず」とのことでした。
母は「このままやってからお昼する」と言い、施術中は店に預けて一度帰宅。迎えに行った後は遅めの昼食をとり、帰宅。少し慌ただしい一日でしたが、母にとっては気分転換になったようです。
🍃 今の季節の暮らしの工夫
沖縄の9月は、朝夕は秋の気配がありつつも、日中は蒸し暑さが残る時期。 介護のある家庭では、
- 午前中の涼しい時間に家事や外出を済ませる
- 急な雨に備えて折りたたみ傘を玄関に常備する
- 室内の湿度管理をこまめに行う（除湿・換気） などが、生活を安定させるポイントになります。
特に高齢者は気温差に弱いため、薄手の羽織りを一枚置いておくと安心です。
🌼 まとめ
爽やかな港川の朝と、母の穏やかなスタート。 季節の変わり目は体調も揺れやすいですが、日々の小さな工夫で暮らしは少しずつ整っていきます。今日もゆっくり、無理のないペースで過ごしていきたいと思います。
「肌触りがとても柔らかく、着替えの負担がぐっと減ります。ボタンが大きくて扱いやすいので、指先が不自由な方にも安心。毎日使うものだからこそ、ストレスのない一着が嬉しいですね。」
「シンクに渡して使えるので、調理スペースが広がってとても便利。ステンレス製で清潔感があり、長く使えるのも嬉しいポイント。毎日の洗い物が少し軽くなる“ちょうどいい”水切りかごです。」
人気ブログランキング