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特集記事

COFFEE TIME & ROUTINE

☔ 梅雨の季節を心地よく|コインランドリーとサンエーで過ごす雨の日のルーティン

内地では梅雨真っ只中のこの季節、雨の日のお洗濯は一苦労ですよね。
我が家では、雨の日はコインランドリーを活用して、待ち時間をサンエーでのんびり過ごすのが定番になっています。そんな雨の日の日常をまとめました。

サンエーでコーヒーを飲みながら過ごす午前中は、絶好の「スマホタイム」でもあります。コインランドリーの待ち時間に、アマゾンで最近気になっているアイテムをチェックしたり、日用品の価格を見たりするのも、私の雨の日の密かな楽しみです。

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🌙 3日連続で寝ない父と夜間対応|介護記録寝ない

日常の事
寝てくれない

寝ない

ここ3日ほど、父は「寝れない」と家中の電気をつけて歩き回り、
その足音でこちらも目が覚めてしまう夜が続いています。
睡眠薬が思うように効かず、今夜は安定剤に切り替えることにしました。
ただ、安定剤にはパーキンソン病の症状を悪化させる可能性があり、
歩行が困難になったり、言語障害が出やすくなるという心配もあります。
それでも3日連続で眠れていないため、
睡眠薬が合っていないのかもしれないと判断し、
今夜は安定剤を飲ませて様子を見ることにしました。
睡眠薬ほど即効性はありませんが、
落ち着かせる効果があるので、効いてくれれば朝まで眠れるはず。
とりあえず1時間ほど様子を見て、
そのあと私も少し横になるつもりです。

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