朝の風景

🌅 朝の風景｜少しひんやりした沖縄の朝と、母の様子

おはようございます。

今日は朝からよく晴れて、北風が3〜4メートルほど。
外に出ると、体感は少しひんやりしていて、冬の沖縄らしい空気です。

☀️ 朝の支度と母の様子

今朝は8時ごろに母を起こしました。
「眠い」「起きたくない」とごねていましたが、
「ご飯食べて薬飲んだら、また寝てもいいから一回起きようね」
と声をかけると、ようやく布団から出てきてくれました。

最近は朝ごはんがパン食で定着しています。
米の高騰もあって、なるべく消費を抑えたいのと、準備が楽なのが理由です。

パンを温めている間にポットでお湯を沸かし、
母には紅茶、私は珈琲、そして仏壇の父にも珈琲を供えます。
お湯を注ぐだけなので、朝の負担が少なくて助かります。

母はパンのほかに、小さめのバナナを1本とフルーツヨーグルトを半分。
薬を飲んだあと、しばらくテレビを見て「もう一度寝たい」と言って、今はまた休んでいます。

夜に3〜4回ほどトイレに起きるので、
一度目が覚めると眠れなくなるらしく、
「年寄りあるある」だなと感じます。

💊 片頭痛と紅茶の習慣

母はもともと珈琲が好きでしたが、
数年前に胆嚢炎で手術をしてから、珈琲を飲まなくなりました。
飲めないというより、体が受け付けなくなった感じです。

それ以来、朝は紅茶を淹れるのが習慣になりました。

気圧が不安定な日は片頭痛が出やすく、
一日中文句を言いながら寝ていることもあります。
今朝も少しそんな気配があり、痛み止めを飲ませて休ませています。

🧺 洗濯とラジオと、いつもの朝

🌸 今日の桜の様子

庭の桜は、まだ“ぽつぽつ”といった感じ。
晴れてはいますが北風が冷たく、少し足踏み状態のようです。

花弁が満開になるのが楽しみです

🌤️ おわりに

今日の沖縄は、冬らしい澄んだ空気の朝でした。
母の体調を見ながら、ゆっくり過ごす一日になりそうです。
午後からはデイケアがあるので、昼前にもう一度起こして準備をする予定です。
それまでは、母も私も少しゆっくりできそうです。