朝の風景

🌅 朝の風景｜晴れた沖縄で迎える気持ちのいい一日

おはようございます。
今朝の沖縄は晴れていて、風もほとんどなく、朝の陽ざしがまぶしいほど。
空気も澄んでいて、とても気持ちの良い朝を迎えました。

天気予報では気温20℃一日を通して晴れ。
風速は 2〜4m とのことですが、実際にはそよ風が少し吹く程度で、暖かく過ごしやすい陽気です。

☀ 朝の様子と母の体調

今朝は 7 時半ごろに起床し、まずは洗濯機を回してから朝のニュースを少し見て、朝ごはんの準備をしていました。
その頃に母が起きてきて、今日は頭痛もなく調子が良さそうで、すんなり起きられたようです。

朝ごはんを食べてもらい、薬を飲んだあと、午後から買い物に行くか聞くと「一緒に行く」と返事がありました。
天気が良い日は母の体調も安定していて、気分も良さそうです。

🧘‍♀️ 母が参加する「百歳体操」

今日もマンション下の集会室で「百歳体操」があります。
沖縄だけの取り組みなのかは分かりませんが、各市町村で行われているようで、ビデオに映るインストラクターの動きに合わせて体操をするものです。

体操のあとはおしゃべりをして、午前中には帰ってきます。
今日は頭痛もなく元気に出かけていきました。

ベランダから外の空気を感じると本当に気持ちが良く、
「マンション下の会議室までだから、薄手のジャケットで大丈夫よ」と声をかけて送り出しました。

👕 洗濯物を干しながら感じた朝の空気

洗濯が終わったのでベランダで干していると、風がないぶん近くの小学生の声がよく聞こえてきます。
休み時間に鬼ごっこでもしているのかなと思いながら、洗濯物を干しました。

青く澄み切った空と白い雲がとてもきれいで、
この澄んだ空気の中なら洗濯物もよく乾きそうです。
本当に気持ちの良い朝です。

🌸 マンション横の桜の様子

自宅マンション横の桜は、今日も“ぼちぼち”といった感じ。
先日より数輪増えたものの、満開にはまだ遠く、ゆっくりと咲いています。
このゆっくりさも沖縄らしいなと感じます。

🛒 今日の買い物と昼食の予定

午後からは母と一緒に買い物へ行く予定です。
今日買うものは、ハムかベーコン、牛乳、魚、米など。
朝は、パンとご飯食を交互に出していて　ご飯の時は「卵焼き薄切りベーコンと焼き魚」って感じでパン食はパンをトーストしてバター塗って私は珈琲と母親は紅茶ですね
最近は物価が高くなっていて、買い物もしにくくなっていますね。

買い物のあとには、母と二人でフードコートで昼食をとって帰る予定です。
年々食べられるものが減ってきていて、メニューを選ぶのにも時間がかかりますが、
それでも「食べてくれるだけでありがたい」と感じます。

🌼 まとめ

今日は晴れて暖かく、母の体調も良さそうで、気持ちの良い一日になりそうです。
百歳体操や買い物など、無理のない範囲で外に出られる日は、母にとっても良い刺激になりますね。