Caregiving Morning in Okinawa, Urasoe｜Mostly Sunny Sky and Daily Life
今朝の沖縄・浦添は晴れ時々曇りの天気で、気温は25℃前後、湿度は71％前後と季節らしい空気に包まれています。今の時期の沖縄では北風の影響で朝夕は過ごしやすくなる一方、日中との寒暖差や乾燥による体調変化が起きやすく、生活のリズムも天気に左右されがちです。今日はそんな朝の様子と、日々の暮らしを記録していきます。
☀️ 沖縄・浦添・港川の穏やかな朝
今朝の港川は朝から日差しがまぶしく、青空の広がる気持ちの良い朝となりました。雲はところどころ見られるものの、北風が心地よく吹いており、この時期の沖縄らしい過ごしやすさを感じます。
おはようございます。
今日は少しゆっくり起きて、パンと珈琲で朝食を済ませました。今週は月曜日から病院通いが続き、気付けばほぼ毎日のように医療機関で過ごした一週間でした。
🏥 介護生活の中で続く通院の日々
月曜日は母と二人で定期検査を受診しました。
まずは血液検査と尿検査を行い、その後は皮膚科へ。母は乾燥肌と爪白癬（爪水虫）の治療を続けています。変形した爪が食い込んで痛みが出ることもありますが、診察では大きな悪化もなく、このまま治療を継続していく方針となりました。
私自身も血管炎に伴う皮膚の炎症について診察を受けました。左足の毛細血管周辺に軽い炎症が見られるため、今後悪化するようであれば大学病院での再診も検討するとの説明を受け、しばらく経過観察となりました。
👵 母の体調管理と専門医受診
続いて泌尿器科では、夜間の排尿回数や服薬状況を確認しました。夜に3～4回トイレへ行くことについて先生から「高齢者では珍しくない範囲」と説明を受け、母も安心した様子でした。
内科では胆のう摘出後の経過確認と日常生活の様子について相談しました。腹腔鏡手術後の痛みについても診てもらい、傷の状態に問題はなく、時間とともに落ち着いていくとの説明を受けました。
また、以前から訴えている頭痛について相談したところ、年齢や転倒リスクを考慮し、脳神経外科で詳しく診てもらうことを勧められ、紹介状を作成していただきました。
🩺 脳神経外科での検査結果
後日、紹介先の脳神経外科を受診しました。
最初はCT検査の画像だけを持参したのですが、MRI画像も必要とのことで翌日に再度受診。MRI撮影後に診察を受けた結果、「年齢の割には非常に良好な状態で、大きな異常は認められない」との説明を受けました。
頭痛についても重大な病気が原因ではないとの見解で、まずは身体への負担が少ない漢方薬を服用しながら経過を見ることになりました。
検査結果に問題がなかったことは、介護を続ける家族にとっても本当に安心できる出来事でした。
🍂 今の季節に役立つ暮らしの工夫
11月の沖縄は本土ほど寒くありませんが、北風の影響で朝夕は涼しく感じる日が増えてきます。特に高齢者は気温差による体調変化を受けやすいため、薄手の羽織り物を準備したり、水分補給を意識したりすることが大切です。
また、この時期は空気がやや乾燥し始めるため、乾燥肌の方は保湿ケアを心掛けると快適に過ごせます。介護生活では通院や服薬管理に目が向きがちですが、毎日の睡眠や食事、こまめな体調確認も同じくらい大切だと感じています。
🌤️ まとめ
今週は病院通いが続いた一週間でしたが、母のMRI検査で大きな異常が見つからなかったことは何よりの安心材料でした。
介護生活は心配ごとが尽きませんが、一つひとつ確認しながら前へ進むことの大切さを改めて感じています。週末は少しゆっくり過ごしながら、また新しい一週間に備えたいと思います。
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