今朝の沖縄・浦添は曇り空で、気温は29.5℃前後、湿度は86％と、 真夏らしい蒸し暑さが残る朝でした。 この時期の沖縄は台風の影響で天気が変わりやすく、 生活のリズムも空模様に左右されがちです。 今日は旧盆初日。そんな朝の空気の中で、介護と家事が重なる一日の始まりを記録します。
☁️ 蒸し暑い朝と介護の支度
蒸し暑さで早めに目が覚めた港川の朝。 ニュースを見ながらお湯を沸かし、私は珈琲とパンで軽く朝食を済ませました。 母親は「焼きいもが食べたい」と言うので、 前日にオーブンで焼いておいた芋を温めて朝ごはんに。
湿度の高い沖縄の朝は、介護の準備も家事も少し重たく感じるもの。 それでも、母親の体調を見ながらゆっくりと一日が動き始めます。
🍲 旧盆の仕込みが本格スタート
今日から旧盆。台所は朝から慌ただしく、 圧力鍋ではラフテー用の肉を煮付け、 横では中身汁の下茹でが進みます。
鍋を変えては洗い、また次の鍋へ。 台風接近のニュースを横目に、 「今日中にすべて終わらせないと」という気持ちが自然と強くなります。
準備した料理は、沖縄の旧盆らしい定番の品々。
- ラフテー
- 三枚肉と牛蒡・昆布の煮付け
- 中身汁
- ウンケージューシー
夕方のウンケー（父親のお迎え）までに仕上げるため、 台所はずっとフル稼働の状態でした。
🏃♂️ 親戚回りと介護の合間のバタバタ
仕込みの合間には親戚回りへ。 戻ってきて母親にご飯をあげ、また台所へ戻るという慌ただしい流れ。
そんな中、母親は 「頭痛い、気分悪い、ご飯食べない」 とごね始め、台所でバタバタしながら目が回るほどの忙しさに。
旧盆の準備と介護が同時進行する沖縄の家庭ならではの一日。 気持ちも体も休まる暇がない時間帯でした。
🌿 季節の知恵：旧盆と台風時期の暮らし方
この時期の沖縄は湿度が高く、体調を崩しやすい季節でもあります。
- 水分補給をこまめに
- 台所の熱気を逃がすため換気をしっかり
- 介護中は無理をせず、短い休憩を挟む
- 親戚回りは天気の変化を見ながら早めに行動
旧盆は気持ちも体も忙しくなる時期だからこそ、 小さな工夫が一日の負担を軽くしてくれます。
☕ 午後二時、ようやくひと息
すべての仕込みが終わったのは午後二時。 珈琲を飲みながらようやく一息つける時間が訪れました。
夕方には父親を迎えるウンケーが控えています。 その前の静かな休憩は、旧盆の忙しさの中でほんの少しのご褒美のようでした。
🌸 まとめ
旧盆の沖縄・浦添の朝は、 介護と家事、そして伝統行事が重なる特別な一日。 蒸し暑さの中でも、家族のために手を動かし続ける時間は、 どこか懐かしく、温かい沖縄の暮らしそのものです。
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