☁️ 今朝の空と空気のこと
今朝の浦添は、しとしとと降る静かな雨。
強くはありませんが、細かい雨が続き、空気はひんやりしています。
北風が少し入ってきて、季節の変わり目らしい涼しさを感じました。
玄関とベランダを開けて空気を入れ替えましたが、思ったより冷えてきたので玄関は閉めることに。
外では、学校が休みの土曜日でも、隣のスイミングスクールへ向かう小学生たちの元気な声が聞こえてきます。
天気予報では、水曜日ごろまで雨が続く見込み。
写真に写した今朝の風景も、どこか落ち着いた色合いでした。
🌿 母の朝とゆっくりした時間
今朝は私も母も、少しゆっくりめの起床。
一度声をかけると母は起きてきましたが、「まだ眠いよ」と少し文句を言いながらのスタートでした。
朝ごはんは、母にはおにぎりと緑茶を。
私は昨日の残りのパンとコーヒーで軽く済ませました。
食後、母は薬を飲んで再びベッドへ。
テレビをつけたまま横になり、痛む片頭痛と付き合いながら、寝たり起きたりを繰り返しています。
「買い物に行く」と言っていますが、今日は天気も体調も不安定なので、もう少し様子を見て判断するつもりです。
🌧️ 季節の変わり目と体調管理
梅雨入り前のこの時期は、私自身も喘息が出やすくなる季節。
湿度が高い日は息が吸いにくく、咳が止まらなくなることがあります。
普段は一日1回の吸入薬「アドエア」も、この時期は朝・昼・寝る前の3回になる日も。
母の介護もあるので、できるだけ体調を崩さないよう、いつも以上に気をつける季節です。
🧹 クーラー取り付けに向けた片付け
今日と明日は、クーラー取り付けのための片付け。
ベランダには荷物が多く、天気も悪いので「今日は半分、明日半分」というペースで進める予定です。
部屋の棚や荷物を少し動かすだけでも大変なので、無理せずぼちぼちと。
今日は母がほぼ一日寝ているので、作業はほとんど一人で。
明日は弟が手伝いに来てくれるので、少しは進みそうです。
🍔 懐かしい場所に新しいお店
ネットを見ていたら、A&Wの新しいレストランがオープンしたとのこと。
プラザハウス内で、時間帯によってはアルコールも楽しめる“大人の空間”がコンセプトのようです。
プラザハウスといえば、母が紳士服の仕立ての仕事をしていた頃、裏の工場へよく迎えに行った思い出の場所。
父が車を停めて、私が裏の工場まで歩いて行ったあの頃から、もう50年以上。
今ではすっかり変わってしまいましたが、懐かしさがふっと蘇りました。
🌦️ ゴールデンウィーク最終日
今日も雨の一日になりそうですが、ゴールデンウィークもいよいよ最終日。
天気は悪くても、家の中でゆっくり過ごすにはちょうど良い時間です。
無理をせず、静かな土曜日を楽しみたいと思います。
📝 まとめ
- 今朝の浦添はしとしと雨、北風で少し涼しい朝
- 母は片頭痛で寝たり起きたり、無理せず様子見
- 自分も喘息が出やすい季節で体調管理が大切
- クーラー取り付けに向けて、今日と明日で片付け
- プラザハウスの思い出と、新しいA&Wの話題
- 雨のゴールデンウィーク最終日、ゆっくり過ごす一日
湿度が高い日は、部屋の空気が重く感じたり、体調に影響が出やすくなります。
小型の除湿機が一台あるだけで、朝のじめっとした空気が軽くなり、母の体調管理にも自分の喘息にもやさしい環境づくりができます。
音も静かで、雨の日の室内作業にも向いています。
片頭痛がある日や、横になって過ごす時間が長い日は、空気が整っているだけで気分が落ち着きます。
小型の空気清浄機なら、ベッドのそばに置いても邪魔にならず、ほこりや湿気のこもりをやわらげてくれます。
アロマ対応タイプなら、母が好きな香りを少しだけ入れて、静かな時間をより心地よくできます。
