
☁️ 今朝の沖縄の空と、ゆっくり始まる一日
おはようございます。
今朝の浦添の空は、雲が広がりつつも、ときどき雲の合間から柔らかい日差しが差し込む穏やかな空模様でした。
気象データでも「午前中は曇り、ところによりにわか雨」という予報が出ていて、まさに“梅雨入り前の沖縄らしい空”という感じです。
今日は特別早起きというわけでもなく、いつものペースで一日がスタート。
洗濯物も少なく、朝の家事はゆったり。ニュースを眺めながらポットに水を入れ、お湯が沸くころ、母がゆっくりと起きてきました。
今朝の母は調子が良いようで、自分で起きてきてくれたのが嬉しいところ。
私は珈琲とパン、母は緑茶と残っていたアップルパイで朝ごはんを済ませました。



🩺 朝の健康チェックと、少し感じる変化
食後はいつものように薬と血圧の時間。
母は測定結果をノートに書いているのですが、最近は文字が読みにくくなってきていて、聞いても分からないことが増えてきました。
「少しずつ、できることが減ってきているのかな…」
そんな不安もありますが、これも自然な流れ。
そろそろスマホやパソコンで記録できるよう、こちらで準備を進めようと思っています。

🛒 沖縄のスーパー事情と、季節の食材の移り変わり
最近は母の体調もあって、ゆっくり買い物に行く機会が減っていますが、それでも店頭の変化は感じます。
- 1か月前は税込100円だった大根が、今は178円(税別)に。
- その一方で、今年のタマナー(キャベツ)は当たり年。
大玉が150円前後で、ずっしり重くて質が良いものが多いです。 - 茄子やキュウリも早めに豊富に出回り始めました。
- 今年はトマトも豊作の予感。安い時に買ってドライトマトにするのも良さそうです。
沖縄の食材は季節の変化が分かりやすく、スーパーに行くだけで“夏が近づいているな”と感じます。

💧 梅雨入り前の心配ごとと、沖縄の水事情
梅雨入りしたのに雨が少なく、ニュースでは県内ダムの貯水率が50%前後とのこと。
すぐに水不足というわけではありませんが、少し気になる数字です。
我が家はマンションで大きな貯水槽があるため急に困ることはありませんが、飲み水はいつもペットボトルを購入しています。
沖縄は硬水で、お茶や出汁が溶けにくいこと、そして古い水道管の地域も多いことから、飲み水を買う家庭が多いのが特徴です。
「水は買うもの」
これは沖縄に住んでいると自然に身につく習慣ですね。

🌿 今日も無理せず、ゆっくりと
こうして書いているうちに、また新しい一週間が始まりました。
母の体調を見ながら、無理せず、できる範囲でゆっくり過ごしていこうと思います。
皆さんも体調に気をつけて、良い一日をお過ごしくださいね。

この血圧計は 音声で測定結果を読み上げてくれる ので、 数字が見えづらい方でも安心して使えます。 介護する側も「聞いて確認できる」ので、 毎日の健康チェックがぐっと楽になります。
「そろそろ買い替えたいけど、どれが良いか分からない…」 そんな方にぴったりの一台です。
ボタンが少なく、画面が大きく、数字が見やすい という“高齢の方に優しい”タイプ。
毎日の測定がスムーズになると、 介護する側の負担もぐっと軽くなりますし、 何よりお母さま自身が「自分でできた」という安心感を持てます。
「そろそろ買い替えようかな…」 そんなタイミングの方におすすめです。


