地域（沖縄・浦添） 世界と沖縄
沖縄・那覇は北緯26度。世界のどの都市と同じ緯度なのか、マイアミやインド、ヨーロッパとの位置関係を分かりやすく紹介。気候の違いも解説します。
地域（沖縄・浦添） 
朝の風景 Morning Scene: Okinawa
Cloudy morning in Okinawa with a cool north wind around 16°C. A calm day with a low chance of rain, and laundry should dry by evening. Photos from my balcony and updates on local cherry blossoms.
沖縄の暮らし Apple Banana
A look at my mother’s morning routine with Apple Bananas—easy to eat, flavorful, and perfect for caregiving. Found at Okinawa’s local Farmers Markets like Untama, Kugani, and Umanchu.
地域（沖縄・浦添） アップルバナナ
母の朝の定番になったアップルバナナ。食べやすくて介護の食事にも最適。沖縄のファーマーズマーケット（うんたま市場・くがに市場・うまんちゅ市場）で買える小さな幸せを紹介します。
料理 Rice Cooker Curry
A simple rice cooker curry recipe that lets you cook rice and vegetables at the same time. Perfect for busy days, with easy prep, minimal cleanup, and rich flavor enhanced with a touch of dark chocolate.
料理 炊飯器カレー
炊飯器でご飯と具材を同時調理する時短カレーの作り方を紹介。耐熱袋を使うことで洗い物も減り、忙しい日の夕食づくりがぐっとラクになります。シチューにも応用可能な便利レシピです。
地域（沖縄・浦添） ✨ Today is a beautiful day｜Okinawa’s cherry blossoms and Mochi-Bisa, and the start of our regular observations Today is a beautiful day
Okinawa’s cherry blossom season begins early with the deep-pink Kanhi-zakura. In Urasoe, buds start swelling in January and bloom quickly after the cold “Muchi-bisa” period. Follow the daily changes from bud to full bloom.
地域（沖縄・浦添） ✨ 今日はいい天気です｜沖縄の桜とムーチービーサ、そして定点観測の始まり今日はいい天気です
沖縄では1月下旬から桜が咲き始めます。浦添の桜もそろそろ準備中。咲くまで定期観測します。
料理 Dinner made in a rice cooker
Cook salmon rice and cauliflower with bacon in one rice cooker. Easy dinner with minimal prep and cleanup.
料理 炊飯器で作る夕食
炊飯器で主食と副菜を同時に調理。サーモン炊き込みご飯とカリフラワーの副菜で夕食が簡単に完成します。
沖縄の暮らし University of the Ryukyus Hospital
A practical guide based on real experience at the University of the Ryukyus Hospital in Okinawa. Covers referral process, test procedures, waiting time, and hospital atmosphere.
沖縄の暮らし 琉球大学附属病院
今年初めての琉球大学附属病院へ。血液検査・検尿・診察を経て皮膚科通院が一区切り。再発への備えと再スタートの記録。
介護/家族の事 介護ベット探し
要介護1の母のために電動介護ベッドを選んだ記録。店舗でのサイズ確認から通販購入までの流れを紹介します。
地域（沖縄・浦添） Coffee Time(珈琲待夢)
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地域（沖縄・浦添） 珈琲待夢
沖縄のサンエーにある喫茶店「珈琲待夢」で、軽食と珈琲を楽しむ穏やかな午後。主婦層に人気のメニューや店舗情報も紹介しています。